10 распространенных мифов о диабете

Добавлено в закладки: 0

Знание фактов о диабете важно, когда дело доходит до контроля вашего заболевания. Пациенты имеют доступ к большому количеству информации, но не всему стоить верить. Следует понимать, что в мире циркулирует много ложной информации. Убедитесь, что вы получаете свои знания из надежных источников. Данная статья направлена на то, чтобы развеять самые популярные мифы о диабете.

Миф: диабет 2 типа – это легкая форма диабета

Легкого диабета не существует. Все формы диабета являются серьезными и, если их должным образом не контролировать, могут привести к серьезным осложнениям.

Миф: диабетики не могут есть сахар

Диабет не означает, что нужно исключить сахар из рациона. Диабетики должны придерживаться здоровой, сбалансированной диеты – то есть с низким содержанием жира, соли и сахара. Вы имеете возможность наслаждаться разнообразными продуктами, включая те, которые содержат сахар.

Миф: диабетикам следует употреблять продукты для диабетиков

Маркировка продуктов “Диабетик” в основном встречается в сладостях, бисквитах и аналогичных продуктах с высоким содержанием жиров, особенно насыщенных, и калорий. Употребление в пищу диабетических продуктов, включая диабетический шоколад, не рекомендуется, поскольку он влияет на уровень глюкозы в крови, является дорогостоящим и может вызвать диарею. Поэтому, если вы собираетесь доставить себе немного удовольствия, сделайте это чем-то настоящим.

Миф: диабет приводит к слепоте

Хотя диабет является основной причиной слепоты у людей трудоспособного возраста в Великобритании, исследования показали, что вы можете уменьшить риск диабетических осложнений, таких как повреждение глаз, если:
•контролируете артериальное давление и уровень глюкозы и жира в крови,
•поддерживаете физическую активность и оптимальный вес тела,
•не курите

Миф: диабетикам нельзя водить машину

Исследования показывают, диабетики, которые следят за состоянием сахара в крови, являются такими же безопасными водителями, как и все остальные. Несмотря на это, все еще существует мнение, что диабет опасен на дороге, и в настоящее время проводится кампания против закона, запрещающего диабетикам, принимающим инсулин, управлять определенными транспортными средствами.

Миф: диабетики не могут заниматься спортом

Людям с диабетом рекомендуется оставаться в форме, поддерживать здоровый образ жизни. Это может помочь снизить риск осложнений, связанных с диабетом. Стив Редгрейв, золотой олимпийский призер в гребле, добился отличных спортивных результатов, несмотря на диабет. Тем не менее, вам может потребоваться учитывать некоторые факторы, прежде чем начинать новые упражнения.

Миф: при диабете вы не можете выполнять определенную работу

Диабет не должен мешать вам получить или сохранить работу. Однако, несмотря на Закон о дискриминации по признаку инвалидности, диабетикам по-прежнему грозит полный запрет в определенных секторах занятости, включая вооруженные силы.

Миф: диабетикам нельзя носить компрессионные носки

Многие типы компрессионных носков имеют маркировку о том, что они не должны использоваться диабетиками. Если у вас есть проблемы с кровообращением или осложнения с ногами, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как надеть их. Однако, если ваши ноги здоровы, ношение компрессионных носков не должно повредить вам.

Миф: диабетики не могут есть виноград, манго или бананы

Люди иногда думают, что если у них диабет, то они не могут есть виноград и бананы, потому что они сладкие. На самом деле, виноград и бананы, как и все фрукты, полезны для всех. Плоды с высоким содержанием клетчатки, витаминов и минералов, а также низким содержанием жира, помогают защитить организм от болезней сердца, рака и некоторых проблем с желудком.

Миф: диабетики не могут сами подстригать ногти на ногах

Это неправда, общий совет по обрезанию ногтей на ногах применим ко всем. Если у вас диабет, вы должны поддерживать ногти в хорошем состоянии, обрезая их до кончиков пальцев. Не обрезайте их прямо, не обрезайте уголки и не обрезайте их слишком коротко. Помните, что ногти предназначены для защиты ваших пальцев.

 

Автор публикации

не в сети 26 минут

Sally

3 692
Комментарии: 2Публикации: 201Регистрация: 26-09-2020
Share:

3 thoughts on “10 распространенных мифов о диабете

  1. Да уж, столько мифов, и с некоторыми из них столкнулся впервые, а ведь о всех мифах и реальностях важно знать каждому, так как диабет, как медленная пандемия с распространяется по всему свету и не жалеет никого и болеть могут даже совсем молодые люди. Самому за 40 лет и уже начал для профилактики принимать препараты для снижения риска развития диабета второго типа, так как он подкрадётся незаметно!

    0
  2. Полностью с вами согласна насчёт этого мифа.

    Миф: диабетики не могут есть виноград, манго или бананы.

    Я конечно не врач и могу ошибаться, но насколько я помню диабетикам не стоит употреблять сахарозу, а вот фрукоза (которой очень много содержится в фруктах) полезна для здоровья и именно она отвечает за сладкий вкус. В некоторых крупных супермаркетах даже есть целые отделы для диабетиков, где все сладости приготовлены на основе фруктозы. Как то пару раз покупала конфеты на фруктозе, так они по вкусу совершенно не уступают обычным конфетам.

    0
  3. Диабет страшная болезнь, но с ней можно комфортно жить. Лично у меня нету никакой неприязни к людям у которых сахарный диабет, я к ним отлично отношусь и даже сочувствую в каком-то плане. Они по сути такие же люди как и мы.

    0

Добавить комментарий