5 мифов и истин о простуде и ее лечении

Простуда у всех нас проявляется по-разному. У кого-то покалывание в горле, заложенность носа, насморк, озноб, лихорадка и та же усталость может быть признаком холода, но игнорировать эти сигналы тела, простуда может перерасти в более серьезные заболевания – ангина, бронхит или раздражение пазухи.


Польза спорта


Идея, что физические упражнения помогут вам вылечить болезнь и почувствовать себя лучше, является ошибкой, особенно при повышенных температурах, потому что простуды сами по себе являются нагрузкой на организм для борьбы с инфекцией. Кроме того, ускорение кровообращения также может привести к распространению инфекции в организме. Физически активные и опытные спортсмены могут улучшить свое самочувствие и иммунитет, согреваясь и выдыхая, но это относительно редко.


Кровяное давление


Фармацевт отмечает, что повышение сердечного давления во время болезни также может привести к повышению артериального давления. Вот почему при более серьезных симптомах простуды вы должны быть очень внимательны к своему кровяному давлению и не должны принимать никаких мер, которые могут естественным образом повысить его.


Диета


Чтобы понизить температуру или просто воспользоваться возможностью, когда у вас уменьшился аппетит, существует миф, что это отличный способ похудеть. На самом деле, все наоборот: в течение этого времени важно придерживаться нормального уровня потребления калорий и употреблять продукты, богатые питательными веществами, которые улучшат ваш иммунитет. Несомненно, больше жидкости – травяные чаи, вода и т.д. – нужно будет принять, но не следует рассматривать в качестве замены пищи.


Методы предков


Хотя некоторые из наших народных средств зарекомендовали себя в борьбе с простудой, сами по себе они не помогут. Чрезмерное полоскание горла соленой водой или попадание чеснока в нос может только раздражать слизистые оболочки и усугублять симптомы.


Доза наркотического шока


Чтобы не усугубиться, когда неправильное использование лекарства вызывает серьезные проблемы со здоровьем, чаще всего с ухудшением функции печени, фармацевт просит фармацевта не уклоняться от вопроса о частоте приема препарата и выяснить, какие препараты можно комбинировать. Потому что как безрецептурные, так и отпускаемые по рецепту лекарства могут содержать один и тот же активный ингредиент, такой как парацетамол.

14 thoughts on “5 мифов и истин о простуде и ее лечении

  1. От сквозняка вы вряд ли заболеете, а витамин C вам не поможет быстрее выздороветь. В какие еще мифы о сезонных заболеваниях давно пора прекратить верить?

    Осень традиционно приносит с собой сезон «простуд»: острых респираторных заболеваний. При этом многие до сих пор верят в мифы о сезонных болезнях. Одни утверждают, что простыть можно из-за сквозняка, другие пытаются вылечиться витаминами или медом.

  2. ОРВИ или простуда – это группа симптомов, вызываемых большим количеством различных вирусов. В большинстве случаев к вирусу, вызвавшему простуду, вырабатывается специфический иммунитет, то есть человек болеет им только один раз, после чего имеет защиту от него. Однако поскольку существует много вирусов, которые способны вызывать симптомы простуды, человек может иметь множество эпизодов ОРВИ, за один год и в течение всей жизни.

  3. К сезонным простудам отношусь спокойно, без лишнего фанатизма. Ребенок с рождения бегает босиком, температура в комнате прохладная, от сквозняков не бережем. Бабушек особо не слушаем)) С осени до весны пьем витамин Д, так как живем в климатической зоне где зимой солнца крайне мало. Витамин С пропиваем курсами, пьем чаечки вкусные с облепихой, шиповником и т.д. Ко всему должен быть разумный, осознанный подход, ведь это наше здоровье!

  4. О своем здоровье нужно заботиться заранее, а не тогда когда уже заболели. Конечно, заниматься физическими упражнениями во время болезни это полный бред…можно до такого доболеться, что потом лечиться устанешь. А препараты самостоятельно лучше не принимать, всё таки любое, кажется, даже безобидное лекарство, всё таки лекарство.

  5. Простудные заболевания легче предупредить, чем лечить. Впрочем, как и любые другие. Для этого нужно употреблять необходимое количество витаминов и полезных продуктов. Это могут быть мед, лимоны и многое другое.

    1. Я нечасто болею. Периодично болит горло. Горло я чем то просто ополаскиваю, тёплой водой с солью. Я думаю если даже и больной, но немного. Можно заняться зарядкой если более-менее себя чувствуешь. 

  6. Всем привет,с недавнего времени начал страдать от нехватки воздуха и давления,а так же тяжести в груди. Сходила на прием к кардиологу и ничего внятного не услышал,а начитавшись в интернете, так и вовсе впал в панику! Но тут чисто случайно увидел рекламу

  7. Сама я не часто болею , больше всего мне кажется что заболевание приходит тогда когда организм ослаблений витаминами. У меня сын имел низкий гемоглобин то ГРВИ болел очень часто , потом когда ми уже нормализировать гемоглобин то ситуация улучшилась и сейчас болеет очень редко

  8. Нужно больше заниматься спортом чтобы часто не болеть. Однако если вы уже заболели, не спешите сразу же принимать препараты пусть борется организм и вырабатывает иммунитет.

  9. Некоторые народные средства все же помогают, к примеру, при простуде необходимо много пить теплой жидкости с лимоном, так из организма быстрее будут выходить соли и вредные вещества. При простуде лучше отдать предпочтение легкой пище, чтобы не нагружать желудок и организм. Данные советы позволят легче перенести простуду и быстрее организму восстановиться и набрать нужную энергию.

  10. Я отрицательно отношусь к медицинским препаратам и обращаюсь к ним в крайнем случаи. Народные методы более эффективны, да и организм не засоряют.Например если нет температуры, попарить ноги в горячей водой с солью, закутаться в одеяло и чай с малиной пить, на второй огурчиком. А вообще, нужно закалять организм, утреней поливкой и пробежкой для укрепления иммунитета.

Добавить комментарий