6 фактов о болезнях образа жизни

Мы живем дольше, но с большим количеством болезней и боли. При нынешнем образе жизни люди подвержены различным заболеваниям, которые делают их зависимыми от лекарств. Несмотря на значительный прогресс в области медицины, мы все еще находим тысячи из них, борющихся с различными нарушениями / заболеваниями образа жизни.

Болезни, связанные с образом жизни, вызваны образом жизни людей. Обычно это вызвано отсутствием физической активности и нездоровым питанием, загрязнением окружающей среды, а также употреблением алкоголя, наркотиков и курением.

1. Что такое болезни образа жизни?

Заболевания образа жизни, которые обычно влияют на нас, — это ожирение, диабет II типа, болезни сердца, инсульт, депрессия и метаболический синдром, а также высокое кровяное давление, сердечный приступ, болезнь Альцгеймера, артрит, атеросклероз, астма, рак, хроническая болезнь печени, хроническая болезнь почек. Отказ, остеопороз и сосудистая деменция.

2. Что вызывает заболевания, связанные с образом жизни?

Начало этих болезней образа жизни коварно, на их развитие уходят годы, и однажды столкнувшись с ними, вылечить их нелегко. Основными факторами, способствующими болезням, связанным с образом жизни, являются неправильное питание, отсутствие физической активности, неправильная осанка и нарушение биологических часов.

3. Почему вы болеете болезнями образа жизни?

Мы так далеко зашли в технологическом прогрессе, чтобы получить все удобства, облегчающие нашу жизнь. От пульта дистанционного управления до мобильного телефона — все эти удобные вещи очень упростили для нас, что привело к отсутствию физической активности и сделало нас менее социальными. Благодаря всем этим технологиям мы также очень быстро продвинулись в борьбе с болезнями образа жизни.

4. Сколько людей страдают от болезней образа жизни в Индии?

Индийский совет медицинских исследований проводит исследования болезней образа жизни; по оценкам, доля всех смертей от неинфекционных заболеваний (НИЗ) увеличилась с 37,09% в 1990 году до 61,8% в 2016 году.

5. Как мы можем предотвратить заболевания, связанные с образом жизни?

Чтобы вести здоровый образ жизни, вам необходимо выбирать здоровые напитки и продукты питания, регулярно заниматься спортом, получать качественный сон, оставаться гидратированным, справляться со стрессом, думать о счастливых мыслях, смеяться, бросить курить или бросить курить и регулярно проходить медицинские осмотры. Советы, которые помогут вам двигаться к более здоровой жизни, включают: ешьте больше овощей, пейте воду, а не сладкие напитки, медитируйте, чтобы уменьшить стресс и развлечься, или потренируйтесь с другом.

6. Детоксикация помогает предотвратить болезни образа жизни

Большинство людей тратят много денег на уход за своим домом и автомобилями, включая их обслуживание. Но о собственном здоровье никто не заботится. Пришло время заглянуть глубоко внутрь себя и исцелить себя. Какого рода заботу о своем теле вы проявляете при обслуживании автомобиля? Тело также время от времени нуждается в уходе (детоксикации), чтобы избавиться от болезней, связанных с образом жизни, в результате накопления токсинов в организме. Классический процесс биоочистки имеет следующие многочисленные преимущества.Снижает уровень холестерина за счет снижения уровня токсичного перекиси липидов.
Уменьшает скорость скопления тромбоцитов и, следовательно, лимфатического затора.Уменьшает содержание 14 основных токсичных и вызывающих рак химических веществ из тканей тела, включая тяжелые металлы, пестициды и другие опасные химические вещества в окружающей среде.Значительно повысил уровень хорошего холестерина ЛПВП.Пониженное диастолическое артериальное давление.Уменьшение количества свободных радикалов, которые являются основной причиной всех болезней, рака и смерти.Значительное уменьшение телесных жалоб, раздражительности, физического напряжения и психологической заторможенности, а также большая эмоциональная стабильность.Снижение беспокойства, старения и уменьшение количества посещений врача на 80%

9 thoughts on “6 фактов о болезнях образа жизни

  1. Я знаю одно. Если у вас сидячий образ жизни — ни к чему хорошему это не приведёт. Поэтому обязательно надо заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. А не то получите ожирение и болезни связанные с сердцем. Говорят в день надо пройти 2000 шагов. Не знаю, правда это или нет. Но человек должен двигаться.

    1. Нормой для человека является 8000-12000 шагов, ибо 2000 шагов это очень мало (сходить от туалета, до кухни и до кровати), а вот чтобы набрать 12000 шагов нужно будет потратить не мало усилий (это примерно 6-8 километров)

  2. Чтобы быть здоровым — надо двигаться! Это я давно поняла. Сейчас я везде, где только можно стараюсь ходить пешком. Две — три остановки для меня пройти не проблема. И со здоровьем наладилось.

  3. Движение это жизнь! Не представляю как можно ограничивать себя движениями, перемещаться только по квартире это-же само-заключение, изоляция от мира. О каком здоровье тогда может идти речь. Сочувствую тем людям у которых сидячий образ жизни. Ведь так хочется жить и получать удовольствие от постоянного движения!!

  4. Ну вообще согласен, человечество настолько обленилось и ожирело что болезни не за горами. Раньше дети на улице играли и было невозможно загнать домой даже в лютый мороз, катались на санках, сейчас же сплошные гаджеты.

  5. Жизнь отрицательно влияет на наше здоровье из-за неправильного питания, загрязнителей и др. Поэтому мы должны соблюдать здоровую диету и заниматься спортом. Избранная статья.

  6. Статья просто на пятерку, если честно я согласен с автором данной публикации, все здесь написано четко и ясно образ жизни надо кардинально менять. Автор молодец спасибо за такую работу. А статья просто сногсшибательная рекомендую в использованию.

  7. А сколько еще болезней можно рассматривать среди офисного планктона или просто фрилансеров, ведь ежедневно просиживая за монитором, человек становится малоактивным, работая допоздна нарушается сон, появляется бессонница, что влечет за собой целый букет заболеваний. Но самое страшное это заболевания связанные с позвоночником.

  8. Это можно назвать также болезнями дисциплины. Все знают как правильно нужно жить но заставить себя в один момент всё поменять очень трудно и это тянется годами пока не будет слишком поздно и невозможно уже ничего поменять

Добавить комментарий