Целлюлит: факты и мифы об “апельсиновой корке”

Многие обыватели уверены, что такая проблема не касается мужчин и худых женщин. С болезнью можно бороться только с помощью диеты. Лечение обезвоживающими препаратами даёт хороший результат и многое другое. Какое из этих мнений верное, а какое ложное – поможет разобраться статья.

Целлюлит — злейший враг: 7 способов как его победить

Вокруг целлюлита (гиноидная липодистрофия) возникло множество мифов. Если планируете бороться с неприглядной апельсиновой коркой, узнайте, что такое cellulite на самом деле и как с ним эффективно бороться.

Целлюлит поражает только людей с избыточным весом   

МИФ: действительно, один из типов целлюлита «жировая липодистрофия», встречается в основном у людей с избыточным весом или страдающих ожирением. Есть несколько разновидностей диагнозов, например, так называемый, водный целлюлит, вызванный нарушением водного баланса в организме или гормональными нарушениями, может появиться даже у очень худых людей.

Виной всему токсины

МИФ: неправильное накопление продуктов обмена веществ, жиров и токсинов в клетках это не причина, а следствие заболевания. Причина нарушение водного режима или жирового обмена. Однако это правда, что отказ от употребления вредных для организма продуктов питания, содержащих искусственные добавки для длительного хранения, приятного запаха и вкуса, например:

  • продукты с усилителями вкуса;
  • газированные напитки с красителями;
  • сладости с высоким содержанием сахара и красителей, может помочь в борьбе с возникшей проблемой.

Женщины, как правило, страдают чаще, чем мужчины

ФАКТ: cellulite это, в основном, женская проблема, потому что он во многом вызван гормональным дисбалансом. Например, избыток эстрогенов (женский гормон) может привести к нарушению водного баланса и, как следствие, возникает нарушение циркуляции жидкости, которая накапливается под кожей.

Циркуляция жира в организме, в свою очередь, приводит к чрезмерному разрастанию жировых клеток, которые можно увидеть на коже в виде неравномерно распределённых комков в виде апельсиновой корочки.

Диета помогает в борьбе с недугом

ФАКТ: хотя диета сама по себе не решит проблему и не гарантирует ровной, упругой кожи. В этой ситуации продукты питания играют огромную роль и помогают в борьбе с заболеванием и его устранением.

Людям с этой проблемой следует категорически избегать продуктов с высокой степенью обработки и чрезмерного потребления соли, которая задерживает воду в организме. 

Что можно употреблять в пищу. Прежде всего, рыбу богатую омега-3 жирными кислотами, большое количество зеленых овощей и много специй. Особенно рекомендуется:

  • перец чили;
  • кайенский перец;
  • имбирь;
  • куркума.

Болезнь не появляется у людей, которые регулярно занимаются спортом

МИФ: к сожалению, даже регулярные физические нагрузки не защищают от появления нарушений обмена веществ в подкожной жировой ткани. Как написано выше: за возникновение ответственные многие факторы, и недостаток физической активности лишь один из них.

Неправильная диета, богатая жирами и продуктами, напичканными консервантами и прочей химией, гормональные нарушения, а также проблема с кровообращением в ногах все это способствует появлению «апельсиновой корки». Это, конечно, не означает, что физические упражнения, спортивная ходьба, бег трусцой не нужны.

Напротив, физическая нагрузка, длительные пешие прогулки помогают в борьбе с болезнью. Активный образ жизни, здоровое питание способствует устранению лишних килограммов, насыщает кислородом клетки, улучшает кровообращение.

Ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде каждая регулярная физическая активность приближает к возвращению здоровой и упругой кожи.

Болезнь может навредить

ФАКТ: есть разные стадии развития заболевания:

  1. На первой стадии происходящие изменения в подкожной клетчатке практически незаметны, чтобы увидеть неровности – нужно подтянуть кожу.
  2. На второй стадии изменения видны без натяжки кожи, даже под облегающей одеждой.
  3. На третьей стадии изменения очень заметны и охватывают большую часть тела.

На последней стадии заболевания поверхность кожи может отдавать болью при нажатии и быть болезненной при быстрой ходьбе. В этом случае не стоит заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу, который оценит состояние кожного покрова и порекомендует соответствующее лечение.

Кремы и гели ускоряют борьбу с апельсиновой коркой

ФАКТ: хотя использования одних кремов недостаточно для избавления от целлюлита, регулярное втирание специализированных лекарственных средств ускоряет борьбу с неровностями на коже.

Связано это с тем, что современные кремы содержат высокие концентрации ингредиентов, которые, например, обладают обезвоживающими свойствами, расщепляют жировые клетки и стимулируют микроциркуляцию крови в сосудах подкожной жировой ткани. Чтобы лекарству было легче проникнуть в глубокие слои кожи, необходимо призвать на помощь регулярный пилинг и массаж.

Не теряем оптимизма

Из статьи стало известно, что описываемое заболевание никакой угрозы организму не несёт, кроме некрасивого вида кожи, которая сигнализирует небольшими бугорками.

Но всё в наших руках. Заболевание лечится, если установить себе простое табу на переедание, употребление соли в большом количестве, употребление продуктов с консервантами.

Да здравствует хорошее настроение, физкультура, спортивная ходьба или лёгкий бег, массаж проблемных мест!

2 thoughts on “Целлюлит: факты и мифы об “апельсиновой корке”

  1. Очень интересная и важная тема для каждой женщины. Хочется выглядеть хорошо и красиво в любом возрасте, и наша кожа в первую очередь демонстрирует это. Конечно сложно соблюдать всякие диеты, режимы для поддержания своего тела в лучшем виде. Но всё же лучше, когда забота о красоте на первом месте, тогда вероятность возникновения “апельсиновой корки” будет намного меньше

Добавить комментарий