Факты о социофобии

Термин «социофобия» говорит сам за себя и не нуждается в расшифровке. Социофобия – это страх перед обществом. При одной только мысли о том, что кто-то смотрит и осуждает со стороны – замирает сердце, появляется дрожь во всем теле, начинается обильное потоотделение и головокружение. Публика для социофоба – это не очень удачная компания.

Данное расстройство нельзя назвать стеснением или временным испугом перед выступлением. Патологическая тревожность и страх появляются всякий раз, когда человек находится даже в тесном кругу или небольшом обществе. Не трудно догадаться, что испытывает социофоб, если ему предстоит выступление с сообщением или докладом перед широкой публикой. Для него лучше умереть, чем на такое решиться.

Этим заболеванием страдает добрая четверть населения, но в разной степени тяжести. Человеческое развитие тесно связано с коммуникативными процессами, взаимодействием друг с другом и обменом информации. Возникает огромная проблема, если на пути к достижению цели стоит страх.

В случае, когда человек страдает боязнью высоты, он всячески будет ее избегать, так же как и с другими страхами, например, перед глубиной или толпой. И во время социофобии тоже происходит защитная реакция организма – спрятаться от общества.

Такие личности не боятся самих людей, а боятся отрицательной реакции с их стороны. Переживание прослыть глупцом или тупицей в глазах окружающих, вызывает у таких людей необъяснимые чувства отторжения и тревожности. Живя в постоянном ожидании негатива, нарастают навязчивые идеи и негативные мысли.

Признаки расстройства такого рода появляются не с самого рождения, а начиная с начальной школы, то есть с момента активного вхождения в социум, когда возможная травля или издевательства со стороны сверстников становятся причиной постепенного отстранения от общества.

Даже некомпетентные прилюдные высказывания учителя в сторону ученика могут вызвать в дальнейшем проблемы с полноценным взаимодействием в социуме. Не всегда человек, страдающий этим недугом, способен признать в себе заболевание социофобией. Необходимо более подробно разобрать признаки такого расстройства.

Эмоциональные признаки социофобии:

— чувство напряженности и тревожности во время беседы с людьми;

— тяжелый настрой на установление контакта с собеседником;

— невозможность сконцентрироваться и собраться с мыслями;

— постоянное волнение и страх перед публикой;

— ненависть к происходящему общению без видимых на то причин;

— чувство опасности, не поддающееся логике.

Физиологические признаки социофобии:

— потоотделение;

— перепады ощущения жара и холода;

— дрожь во всем теле;

— осиплость голоса;

— изменение цвета кожного покрова лица (покраснение, бледность или появление пятен);

— тошнота и головокружение;

— боли в животе (признаки диареи);

— нехватка воздуха.

Обобщая сказанное выше, можно сделать вывод, что социофобия начинает развиваться из неуверенности в себе, начиная с подросткового возраста вследствие некоторых факторов:

— постоянная отрицательная оценка действиям со стороны взрослого;

— несправедливая критика;

— насмешки одноклассников;

— отсутствие поддержки;

— грубые высказывания в сторону внешности;

— генетическая предрасположенность;

— черта характера.

Несмотря на то, что существует множество признаков и причин возникновения такого заболевания, подобные неврозы излечимы и устраняемы. Исходя из сложности заболевания, специалист в этой области – психотерапевт – сможет определить, какой метод лечения наиболее эффективен. Обычно лечение назначается в виде терапии, тренинга либо, в сложных случаях, понадобится медикаментозное вмешательство.

Важно вовремя заметить, признать в себе проблему и начать действовать.

16 thoughts on “Факты о социофобии

  1. Все это от низкой самооценки. Таким людям надо понимать, что все в этом мире относительно и не имеет много смысла. Сколько людей — столько и мнений. Плевать, что там думают другие. Вроде прописные истины, но если понять, что все в этом мире не вечно и все мы умрем, то любой страх уходит на второй план и не будет никакой социофобии и пр.

    1. Дело в том, что болезнь идёт из детства, а ребёнку вы не объясните, что плевать на всё, пофиг на всех. Это долгая работа с психологами. И дело в том, если ребёнок воспитывается в семье, где его таким сделали, то никакая работа с психологами не поможет. Надо работать со всей семьёй.

  2. Это не болезнь. Чего вы). В наше время почему-то, если у человека есть какие-то отклонения — сразу болезнь. Причина социофобии кроется в довольно простых вещах. Человеку банально не хватает живого общения с ровесниками.

  3. Придерживаюсь мнения, что социофобия придумана человеком, чтобы не разбираться в своих чувствах и в себе. Всегда проще сказать, что ты социофоб и сидеть в уголке, чем общаться с людьми, добиваться целей или идти в новое место.

  4. До того момента как стала ходить к психологу считала, что я социофоб, а потом поняла, что я просто жуткая трусиха, которая боится выйти из своей зоны комфорта. Теперь работаю над этим и про сциофобию не говорю.

  5. Да, я даже знаю таких людей. Но главная причина, на мой взгляд, в том что изначально в общении со сверстниками были какие-то проблемы. Эти проблемы вовремя не решили и в итоге получился социофоб.

  6. Это, наверное, обо мне. Раньше думала, что я просто интроверт. Но если аж четверть населения страдает такой фобией! К тому же и физиологические признаки проявляются..

  7. Я не знаю называется ли это социофобия, но я не могу выходить в люди. Не знаю почему. Страх что-ли. А когда уже выйду , в универ или в кафе с друзьями то этот страх исчезает(но до того как выйду из квартиры страх есть))

  8. У меня сын социофоб целыми сутками сидит дома и ждёт у моря погоды, все что описано в статье правда на 100%.. и мысль что социофобы в основном бояться негативной реакции от общества-верно! Очень тяжело таким людям, нужно работать с психологами, другого пути нет.

  9. Я всю жизнь боролась с социофобией,начиная с детского сада.Никогда не могла вписаться ни в одну компанию.И после многих лет борьбы я поняла,что с ней не надо бороться,а просто нужно приспособиться.Ведь социофобией чаще всего страдают простые и наивные люди,а что если это судьба таким образом защищает их от обмана , надувательства и подлости.

  10. В наше время социофобия будет все более распостранена с новыми технологиями. Новое поколение предпочитает не общаться с людьми чтобы не выходить из зоны комфорта. Решают большинство вопросов через мнтернет.

  11. Я уже 7 лет страдаю этим недугом, то что вы говорили о мыслях которые автоматически возникают в таких ситуациях я полностью согласен, «они на меня смотрят, они меня оценивают, как будто они смотрят на меня через микроскоп» подобные мысли просто автоматически запускаются когда нахожусь в обществе, а сфокусироваться на чем то другом, и отойти от таких мыслей очень трудно, в такие моменты я чувствую себя очень неприятно, становлюсь робким, контролирую каждое мое движение, очень трудно осмотреться и убедится смотрит ли кто-нибудь в мою сторону.

  12. Социофобия развивается из-за неразвитого социума. Слишком много неприятных людей которые откровенно хамят и давят на человека навязивая свои взгляды на жизнь. Это делает взаимодействие с другими людьми неприятным.

  13. Да, возможно это больше от характера. Может, кому-то и психолог помогает. Но социофобия тоже с пустого места не появляется, значит с человеком что-то произошло негативное. Также люди существуют интроверты и экстраверты

Добавить комментарий