Факты о йогурте

Добавлено в закладки: 0

Я думаю, каждый человек в холодильнике имеет чудный кисломолочный продукт под названием “йогурт”. Он очень вкусный, имеет большое количество витаминов, а также, употребив всего небольшое его количество, можно легко насытиться. Йогурт хорошо добавлять в салаты или пироги, лично я люблю в йогурт добавлять различные свежие фрукты.

Приступим к фактам:

1 факт: Слово “yogurur”, что с турецкого переводится как “йогурт”, означает “долгая жизнь”.

2 факт: Исследованиями доказано, что один стакан чудодейственного кисломолочного продукта снижает вероятность появления сахарного диабета второго типа на 16%.

3 факт: Рекордсменами по употреблению йогурта стала Финляндия, в год среднестатистический человек употребляет его более 35 килограмм.

4 факт: Исследования подтверждают, что йогурт полезен людям, имеющим повышенный холестерин, так как йогурт отлично справляется с понижением уровня холестерина в крови.

5 факт: Британские учёные считают, если на завтрак употребить йогурт, то порция в обед будет меньше, а голод будет менее острым.

6 факт: В Эквадоре йогурт едят исключительно с фруктами.

7 факт: Учёные из Америки считают, что частое употребление молочных продуктов (в том числе йогурта), спасает от депрессии.

8 факт: Русский биолог Илья Мечников провёл исследование, из которого сделал вывод что люди, употребляющие йогурт в больших количествах, жили до 100 лет и свыше.

9 факт: Йогурт – один из обладателей ценного витамина B12. При дефиците данного витамина могут быть проблемы с нервами и нарушением обмена веществ.

10 факт: Использование йогурта в выпечке не запрещается, но следует помнить что при нагревании йогурт теряет огромное количество витаминов, питательных веществ и прочих ценных качеств.

Не забывайте делиться в комментариях вашим мнением!

Автор публикации

не в сети 3 месяца

Dmitriy

1 013
Просто читатель фактов и мифов
flag - РоссияРоссия. Город: Москва
Комментарии: 180Публикации: 49Регистрация: 06-10-2020

10 thoughts on “Факты о йогурте

  1. Йогурт очень полезен, но в наших магазинах часто можно встретить имитацию – сборник химических соединений. В лучшем случае не отравитесь, но пользы от такого йогурта особо ждать не стоит

    0
  2. Йогурт хорошо тем, что усваивается даже людьми с полной непереносимостью молочных продуктов, ну и как любой кисломолочный продукт он очень полезен. Но вот в магазинах в большинстве действительно продают какие то суррогаты под видом йогурта, в которые зачем то добавляют всякие усилители, подсластители, красители, ешки и прочие ненужные компоненты сомнительного происхождения.

    0
  3. Интересная статья.Как-то не думала,что йогурт можно в кулинарии использовать.Как по мне,то лучше купить фруктовый йогурт с булочкой и отличный перекус до обеда.К сожалению не всегда есть финансы на йогурты,поэтому в нашей семье он деликатес.

    0
  4. люди, употребляющие йогурт в больших количествах, жили до 100 лет и свыше.

    Смотря какой. Если ежедневно кушать йогурт с прилавков наших магазинов, то почки и печень через пару лет откажут от всякой химии. Сейчас сложно найти йогурт без различных Е, красителей, араматизаторов и корсервантов. А научные исследования о воздействии всех этих добавок на человеческий организм не кто ни проводит, так как не выгодно подобное финансировать.

    5
  5. Йогурт очень полезен, как и все кисломолочные продукты. И иммунитет повышает и работу кишечника нормализует. В магазине надо внимательно читать состав и обращать внимание на срок годности. А лучше самим попробовать готовить).

    0
  6. Сейчас на рынке есть множество добавок, которые позволяют приготовить этот чудесный молочный десерт в домашних условиях. За ночь можно легко приготовить, а утром йогурт подать на завтрак со свежими фруктами. Йогурт особенно любят детишки, также с йогурта можно приготовить различные десерты.

    0
  7. Йогурт нужно есть только самим приготовленным,а то что продается в магазине,там одно ГМО всякие красители. То что настоящий йогурт полезен я знал еще в детстве. А выпечку лучше делать с добавлением ягод.

    0
  8. Ну то что йогурт полезен я знал, а вот то что он способен продлевать жизнь впервые слышу! Мне лично больше всего нравится вишнёвый йогурт! Спасибо за статью! Узнал много нового

    0
  9. Йогурт очень полезный продукт. Спору нет. Однако, нужно быть осторожным с магазинным йогуртом, промышленного производства. В стране коров нет, а молочки на прилавках завались. Я готовлю йогурт дома. Покупаю молоко у фермеров, закваску в аптеке, ночь простоит, утром прекрасный продукт.

    0

Добавить комментарий