Если с утра плохое самочувствие, и непонятно, в чем причина, взгляните в окно. Виновником может быть погода. Почти 50% россиян страдают от непогоды.
Что такое погодная чувствительность?
Все люди реагируют на погоду. Как только меняются внешние обстоятельства, тело адаптируется, чтобы органы продолжали оптимально функционировать. У одних все происходит тихо и незаметно, у других вызывает дискомфорт. Чувствительность к погоде связана с адаптацией вегетативной нервной системы, и влиять на это сознательно невозможно. Но это не болезнь, скорее, погода — это капля, которая заставляет бочку переполняться.
Миф или наука: что за этим стоит?
Хотя феномен чувствительности к погодным условиям до сих пор остается загадкой для науки, к нему следует относиться серьезно. Что именно происходит в организме, пока не исследовано. Однако факт таков: люди ощущают влияние, которое вызывает сбой. Они просто не могут определить, что за этим стоит.
Обычно особенно чувствительные люди сильнее реагируют. Жалобы, связанные с погодой, усиливаются при перенесенных ранее заболеваниях и с возрастом. Предполагается также, что организм может таким образом бороться с заболеванием, которое еще не проявило себя. Тогда погода становится спусковым крючком. Так что чувствительность к погоде — это определенно не миф.
Симптомы погодной чувствительности
Они очень индивидуальны и проявляются по-разному. К ним относятся:
— общее недомогание;
— головная боль и мигрень, фантомные боли;
— нарушения сна;
— нервное истощение;
— головокружение;
— подавленное настроение;
— проблемы с концентрацией внимания;
— проблемы с сердцем;
— проблемы дыхательного характера;
— проблемы с артериальным давлением.
Список охватывает очень широкий диапазон, и это причина сложности постановки диагноза: это необязательно погода.
Когда возникает погодная чувствительность?
Погодные условия, которые могут вызвать головные боли, проблемы с кровообращением и так далее, столь же индивидуальны, как и симптомы. Жалобы могут возникать при самых разных погодных условиях. Это еще один признак того, что чувствительность к погоде — не просто воображение.
Ученые говорят, что в районах с повышенным давлением и температурой от 15 до 25 градусов люди меньше страдают от симптомов. Неудивительно, потому что области высокого давления гарантируют, что ясную погоду. Одна только мысль об этом вызывает у многих легкую улыбку и поднимает настроение. Большинство негативных симптомов проявляются в зонах пониженного давления.
Как противостоять реакции организма на погоду
К сожалению, волшебной формулы нет. Специалисты рекомендуют профилактику, как лучшее лекарство. К мерам относятся тренировка и укрепление тела — конечно, на свежем воздухе и независимо от погоды. Небольшой холодовой раздражитель идеально подходит для поддержания формы. Кстати, лучше всего это работает при температуре от 17 до 23 градусов и ниже.
Также полезно чередование душа: вначале неприятно, но обязательно окупается. Лучше всего начать прямо завтра.
Погода в основном влияет на пожилых людей и сердечников. Я знаю это из собственного опыта. У меня к примеру от долгой пасмурной погоды просто портится настроение. А вот у моей бабушки начинает болеть голова. Она сразу начинает пить таблетки в надежде что это поможет. Обычно она говорит, что во всем виноваты магнитные бури.
Наверное, больше всего люди страдают в жару, когда температура на улице выше 25 градусов. Воздух в такие дни как будто более разряженный и менее насыщен кислородом, я себя тоже не важно чувствую в такую погоду. Ещё как то слышала, что у некоторых людей начинает подниматься давление в грозу или ураганы.
Часто жители городов жалуются на метеорологическую зависимость, где люди почти не передвигаются, время от времени выходят на улицу и привыкли поддерживать приемлемую температуру, используя системы принудительной подачи воздуха и обогреватели. Таким образом, нормальная способность приспосабливаться снижается, и изменения климата могут влиять на благосостояние.
Сильный холод влияет на здоровье человека и приводит к плохому настроению из-за физических заболеваний. Но когда мы говорим о температуре. Высокая температура — это то, что вызывает беспокойство и напряжение из-за нашей неспособности выполнять наши повседневные дела, а также значительное снижение.
Вот и нашла,как по волшебству, статью о метеозависимости, которую я недавно хотела прочесть. Просто один знакомый врач, которому я доверяю, говорит, что метеозависимость — это миф, и нет исследований, подтверждающих ее существование. А объясняет то, что так много людей относят себя к метеочувствительным тем, что когда плохие погодные условия, и у человека плохое самочувствие, он проводит параллель между этим. А когда изменяются погодные условия, но самочувствие прекрасное, то человек не обращает на это внимания. Но мне в это не верится, так как и сама отношу себя к метеочувствительным людям.
Охотно поддержу мнение, что человек — метеозависим. Потому что верю в прямую связь между природой и человеком. Вся «живая обстановка» на земле в какой то степени взаимосвязана. Мы черпаем энергию от природы. Но из-за крупнейшего технического толчка в мире, и такой высокой оснащенности радио и медиа техникой, и прочими благами цивилизации, наша связь с природой несколько притупилась. Поэтому, кто — то чувствует на себе перепады физического состояния, и связывает их с переменой погоды, кто — то более «бронированный» — нет. Ну во всяком случае, перепады настроения от погоды, я думаю, в той или иной степени все ощущают)) Я обожаю природу, обожаю животных. Это уникальное явление, человеческая связь с природой и животным миром.
В статье все грамотно расписано. Страдают сердечники и жалко таких было видеть в жару. Им и так сложно дышать + теперь еще и маска обязательный атрибут. Недавно видел как пожилая женщина в магазине потеряла сознание. Раньше на таких погода влияла + теперь еще и пандемия + истерия по этому поводу
Погода всегда влияла на здоровье. По себе знаю, как только мает идти дождь сразу начинает болеть голова. Если зимой должен пойти снег, начинает ломать у суставов. Мне кажется даже не надо метеорологов то наше тело нам лучше расскажет за погоду.