Позитивный или негативный – что вы за человек? Познавательные факты

Добавлено в закладки: 0

Улыбающийся, сосредоточенный на хорошем, видящий потенциал в других и в себе или мрачный, обвиняющий других и обиженный? Кто вы и как можете стать немного позитивнее?

Позитивные люди:
• Сознательно ставят акцент на ярких сторонах реальности,
• Ответственны,
• Способны разглядеть выход даже в самых сложных ситуациях, учатся на ошибках
• Они открыты для перемен и принимают их как должное,
• Они видят потенциал в других людях и говорят прямо об этом,
• Они знают, что иногда нужно отпускать (и людей, и вещи),
• Они благодарны за то, что у них есть,
• Они не ждут, пока к ним придут приятные вещи. Они сами создают такую реальность.
Негативные люди:
• Всегда (или часто) жалуются,
• Они избегают ответственности,
• Не умеют принимать и признавать неудачи,
• Они ненавидят перемены и не хотят адаптироваться,
• Они ищут в других виноватых и видят в них больше вреда, чем пользы,
• Они сосредотачиваются на прошлом, они беспокоятся о запасах,
• Они думают, что некоторые вещи принадлежат им,
• Они долго держат обиду.
Какой тип людей вам ближе?
Что вы получаете, будучи позитивным человеком?
Больше друзей, более долгую жизнь, большие шансы на то, что ваши отношения сохранятся. Если вы занимаетесь продажами, вы будете продавать больше, а если вы работаете в офисе, то будете более продуктивными. Вы получите больше шансов на повышение в должности или же быстрее обретете работу. Исследования также показывают, что позитивные люди испытывают меньше стресса.

Чего вам не хватает?
Считается, что позитивные люди более наивны и менее осведомлены, но это миф. Если вы сможете рассмотреть плюсы в жизни и будете открыты для других людей и нового опыта, это не сделает вас менее разумным или более склонным к тому, чтобы стать жертвой!
Как стать более позитивным?
Основная сложность в том, что это требует ежедневной работы. Но большой плюс в том, что вы можете научиться позитиву. Какие занятия вам в этом помогут?

• Видеть положительные моменты в отрицательных ситуациях
Да, это непросто, особенно если с вами случилось что-то действительно плохое, но вам нужно задать себе два вопроса: Какие возможности дала вам эта проблема? И чему она вас научила? Например, хотя потеря работы неприятна, она дает нам шанс попробовать себя в новой сфере.

• Благодарность
Мы часто забываем о том, что у нас уже есть, чего мы достигли, и о том, что условия, в которых мы живем, лучше, чем у многих людей в мире. Об этом свидетельствует сам факт, что вы можете спокойно читать эти слова, сидя в офисе или дома. Если вы хотите стать более позитивным, проведите небольшой эксперимент и каждый день перед сном записывайте три вещи, за которые вы можете быть благодарны. Вы сами удивитесь, как быстро вы начнете открывать красоту в мелочах и ценить моменты и вещи.

• Окружите себя позитивными людьми
Помните, что ваше окружение очень сильно влияет на ваш взгляд на жизнь. Даже неловкий минутный разговор на работе может изменить вас. И пока на работе вы можете не выбирать, с кем встречаться (хотя вы можете игнорировать жалобщиков и не вступать с ними в обсуждения), вне работы вы можете решить для себя, с кем стоит проводить больше времени.

• Уменьшение количества негативной информации
Знаете ли вы, что в праздничные дни мы счастливы еще и потому, что меньше смотрим новостей и тратим меньше времени на чтение различных отчетов о ситуации в стране и мире? СМИ ежедневно предоставляют нам огромное количество информации. Проблема в том, что по большей части она негативная. Здесь катастрофа, там стрельба, а на следующей странице информация о правительственном скандале. Это неудивительно – негативная информация производит большее впечатление, и (согласно исследованию, проведенному Марком Трусслером и Стюартом Сорока) мы легче воспринимаем и запоминаем негативную информацию (что, в свою очередь, является результатом того факта, что мы эволюционно запрограммированы на избежание угроз, поэтому мы сначала ищем, что может навредить нам, чтобы защитить себя). К сожалению, то, что раньше имело эволюционный смысл, сегодня мешает нам быть удовлетворенными жизнью. Однако вы можете сами ограничить себе количество негативных новостей.

• Замедление темпа жизни
Оказывается, уменьшая темп работы, мы также снижаем уровень стресса, который испытываем. Дело не в том, чтобы медлить, а в том, чтобы не торопиться без надобности. Если вы уже опоздали, бег приведет только к тому, что вы почувствуете себя вспотевшим и задыхающимся, и фактически сэкономите себе минуту или две (что незначительно, если вы уже опоздали).
• Видеть вызов вместо проблем
Даже простое изменение названия может помочь вам увидеть новые возможности. Кроме того, если вы «решите проблему», вы только почувствуете облегчение, но если вы «преодолеете вызов», вы почувствуете гордость. Конечно, не все может быть вызовом(например, проблему со здоровьем трудно увидеть в этом свете), но даже такие ситуации иногда могут нести за собой положительные последствия (например, в результате проблем вы бросаете курить).

• Сосредоточиться на решениях
Знаете ли вы, что тратите почти два часа каждый день на беспокойство? Вы беспокоитесь о работе, финансах, опозданиях, здоровье, отношениях и даже проспали. Беспокойство не дает вам уснуть, повышает кровяное давление и уменьшает радость от жизни. В большинстве случаев вы беспокоитесь совершенно бессмысленно (Если у вас скоро экзамен, беспокойство о его сдаче не улучшит вашу оценку. Лучше потратить это время на учебу). Вместо того, чтобы беспокоиться, лучше сосредоточиться на том, как решить проблему – это уменьшит вам стрессовую нагрузку и даст больше шансов на успех.

• Заботиться о себе
Наконец, самая важная заповедь для всех, кто хочет быть позитивным: каждый день нужно заботиться о себе. Дело не в эгоизме, а в том, чтобы не навредить себе, откладывая собственные нужды на неопределённый срок.

Мы верим, что у вас все получится!

Автор публикации

не в сети 1 час

hanfri

2 349
flag - ВеликобританияВеликобритания.
Комментарии: 2Публикации: 204Регистрация: 26-09-2020

10 thoughts on “Позитивный или негативный – что вы за человек? Познавательные факты

  1. Я человек позитивный. И думаю, многие согласятся что с позитивным человеком общаться легче. Я не люблю плохого настроения и стараюсь его избегать. Весь мой день насыщен эмоциями только потому что я не теряю доброе расположение духа и всегда остаюсь на позитиве. Я не люблю мрачных людей. Они обычно забирают энергию.

    0
  2. С позитивным настроем жизнь намного более яркая. У меня был период в жизни, когда я зациклилась на своих проблемах и винила во всем окружающих. Но он слава богу прошел. И теперь я во всем ищу положительную сторону.

    0
  3. Подбадривать грядущим утром, улыбаться всему, что происходит, с обожанием смотреть на самые простые вещи: только позитивный человек может так видеть свое общее окружение. Любые размышления и чувства, которые испытывают люди, являются новаторскими, и их можно понять. Все, что с нами происходит, и даже наши текущие обстоятельства – это просто размышления, которыми мы черпаем как хорошие, так и ужасные.

    0
  4. В определенный момент жизни человек может быть как позитивным, так и негативным и это норма. Конечно, если все в жизни получается и все идет по плану, то о негативе и речи быть не может. Но негатив это часто драйвер в этой жизни для многих

    0
  5. Отличная статья! Перечисленные позитивные установки на самом деле меняют жизнь к лучшему и помогают становиться по-настоящему счастливым человеком. На первом этапе осознанной трансформации у меня появилось естественное желание пересмотреть и «почистить» свое окружение. Сделала я это легко и непринужденно. Вежливо, но настойчиво отказалась от пустых разговоров и выслушивания бесконечных претензий и жалоб. А затем, окружила себя исключительно «своими» людьми. Общаюсь только с теми, кому интересны темы здоровья, молодости, счастья, долголетия, реализации и развития. Как позитивный человек многогранно наслаждаюсь жизнью, нахожусь с окружающими в гармонии и любви.

    0
  6. Отличная статья. Оказывается я человек негативный. Я это и сама стала замечать. И сейчас в этот негативный момент жизни я хочу над собой работать. По этому поводу читаю много литературы разной, узнаю как нужно правильно это делать. Из-за моего негатива и муж со мной рядом, тоже начинает чахнуть. У нас с ним теперь переломный момент в жизни. Я думаю если я и он будем над собой работать, то у нас жизнь станет лучше.

    0
  7. Не люблю четких границ: позитивный или негативный. И не соглашусь с тем, что оптимисты более ответственны. Чаще всего те, кто на позитиве, идут свои курсом, невзирая на окружающих. Сталкивалась на работе с такими “позитивными” людьми, которые, проявляя свой позитив, забывали о серьезных рабочих вопросах. Вечно веселились, да перекладывали обязанности на других. Важна уместность проявления позитивных и негативных качеств!!И всё. Будьте более позитивны с друзьями и родными и более серьезны в важных ответственных вопросах.

    0
  8. Тяжело общаться с негативным человеком, у него всё с негативным знаком. Такие люди просто угнетают и не дают развиваться. Я сам стараюсь всегда себя настроить на позитив но другого человека вытащить сложно.

    2
  9. Позитивность или негативность человека напрямую зависит от того к кому как он относится. Очень часто к человеку относяться плохо и неуважительно а потом удивляются что он к ним негативен. Если хочешь видить позитивных людей нужно к ним относиться соответственно.

    0
  10. А я каждый день разный человек, то позитивный, то негативный. Все зависит от обстоятельств, которые меня окружают на данный момент. Иногда кажется, что все плохо, все рушится вокруг, и нет выхода из ситуации. А иногда хочется полюбить все мир.

    0

Добавить комментарий